В дошкольном возрасте дети активно растут, занимаются спортом и физическим трудом, что требует больших энергозатрат. Нервная система ребёнка также находится в состоянии повышенного напряжения из-за интенсивной познавательной деятельности, поэтому крайне важно обеспечить ему полноценное питание и правильный режим.