А ВЫ ЗНАЕТЕ, ОТ КАКИХ ФАКТОРОВ ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЗАВИСИТ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?

Всемирная организация здравоохранения называет четыре таких фактора. И это…

- образ жизни

- медицина

- экология

- наследственность

И именно в таком порядке, условно определяя степень влияния каждого из них как 50%/20%/20%/10%! На какие-то вещи мы повлиять никак не сможем, но, как показывают данные ВОЗ, самое главное – в наших руках!

Так что, как мы и говорили на «Разговорах о важном» на этой неделе, друзья, не забываем спать по 8 часов в день, отказываемся от вредных привычек, чаще бываем на природе и не забываем про спорт!

Кстати, раз уж заговорили, какой вид спорт предпочитаете лично ВЫ?